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汗蒸房材料中产生的远红外线有益健康的报道

2015/10/31 9:12:14点击:
汗蒸房材料中产生的远红外线有益健康的报道

    为了证实对心血管的调节功效,美国航天局在20世纪80年代经过广泛研究得出结论:红外线对心脏血管的激励功能对于美国宇航员长时间太空行走维持心脏血管功能是最理想的方法。在全身体温过低的情况下,血液循环可以从每分钟5-7夸脱,提高到每分钟13夸脱。

    “20世纪80年代是高强度有氧运动、远距离训练的时代。虽然有一些非常好的训练方法,但是石油坚持不懈、努力训练才可以奏效,你必须提高自己的心率,唯一的方法就是不断燃烧热量。要想成为最出色的运动选手,这就要求首先要年轻,还要有非常好的体格。许多美国人生活得太安逸了,可能就会有许多人因失败而放弃。正如我们曾经报道的,最近的研究显示,为了身体健康,你不必采用马拉松式长跑锻炼,一周消耗1000卡路里就可以了。只要它能消耗这些卡路里,一切都会按部就班的,红外线桑拿可以使您更健康。”


    (1)消耗多余能量,减肥效果显著
     Guyton的《医学与理学》教科书里,我们查到排1克汗需要消耗0.568卡的热量。美国医学协会杂志叙述:正常人在蒸好红外线桑安里很容易地排出500克的汗水,消耗300卡的热量。相当于跑步2-3英里。一个易受热的人,可以轻松地排出600-800卡的热量,不会有任何负面影响。消耗掉的水分可以通过喝水来补充,而消耗掉的卡路里却不能。由于在红外线桑拿里的排出的汗是普通的热气桑拿房的2到3倍,消耗跟多的热量是显而易见的。假如在美国医疗协会见得的蒸好红外线桑拿里呆上30分钟,就会发现非常有趣的差异。一般来说,消耗能量最多的两种运动方式是划船和马拉松长跑。30分钟的划船和马拉松长跑,最多可以消耗600卡的热量,而红外线桑拿却能轻松地加速这一效果,可燃烧大约900-2400卡的热量,是划船和马拉松长跑的2.5倍。每次在红外线桑拿里消耗的热量相当于跑6-9英里所耗的热量。这样它在减肥和加强心脏血管功能方面起到了关键性的作用,非常适合那些缺乏锻炼和不能锻炼却想得到有效的体重控制及身心健康的人。
    (2)肌肉骨骼的病症
     据日本媒体报道,日本研究人员对红外线治疗法去得了成功的治疗效果:
■ 风湿性节炎和肌肉痉挛—减轻、消除
■创伤性关节炎—治疗
■脊背疼痛—减轻
■受伤的后遗症—减轻、消除
■竞技运动员的韧带拉伤或脆弱、外伤和重复压力综合症—减轻、消除
■椎间盘突出症状—减轻、消除
■脑损伤—加快治愈
■肩周炎—缓解
■压迫性骨裂:例如:一次治疗,三天不疼
■脊椎受伤、外伤—加速缓解
■肌肉紧张—放松
■运动后肌肉疼痛—缓解(对运动员至关重要)
■痛风和风湿性关节炎—缓解
■肩膀疼痛—缓解
■粘液囊炎—消除
    “红外线的辐射热被医学界广泛用于治疗扭伤、拉伤、粘液囊炎、体表血管疾病、关节炎和肌肉疼痛等等”在《科学和技术百科全书》中日本医疗诊所的中村博士声明红外线理疗在下列领域取得了巨大成功:


下面是摘自第四版《冷热疗法》第9章的资料有关红外线理疗法的功效
 
    ①  它能增强组织的张力
■ 身体胶原质组织被加热到45℃,在身边伸展时,没有弹性的身体组织可延长0.5-0.9%,并长期保拉伸,胶原质组织在正常温度下不会发生同样的情况。这样身体胶原质组织经过20次受热和拉伸后,拉长10-18%
■这个结果将会有利于环节韧带、关节骨膜、肌腱和关节滑膜的结疤、增厚和收缩。相同的拉伸在45℃比正常组织温度下对被拉伸组织的损伤要轻的多。
■上述实验明确地表明当做拉伸和运动练习时,低影响的拉伸运动能造成高效拉伸效果,比在正常组织度下拉伸组织安全有效的多。
■ 这个安全的拉伸效果,对运动员来说非常适合在训练中使用,它可以将损伤愈合的时间降到最低。
 
    ②  减轻关节僵硬
■ 通过主客观的观察和实验,风湿性指关节在不同的温度下进行比较,僵硬程度在45℃时比在33℃时要轻20%。
■没个僵硬的关节和变厚的连接组织都可得到相同的疗效。
    ③  近阶段癌症治疗的作用
    目前还属于新的、实验性过程。
通过适当使用,在一些病理中,产生了许多很好的效果。
美国研究人员倡导对肿瘤温度仔细监控,而日本报道的成功案例中对没有特别说明。
    ④  减轻疼痛
■疼痛可以通过减少直接或间接的肌肉痉挛来减轻。
■ 疼痛有时也与紧张或痉挛造成的贫血有关,它可以通过热反应,使血管舒张,提高血流量而得到缓解。
■辐射热可通过直接作用于身体组织和体表神经的神经末梢来减轻疼痛。

■辐射热可通过增加多肽和关闭被Melzack和Wall所命名的“脊髓麻醉通道”,进而缓解疼痛。


 
    红外线疗法已成为护理软组织损伤的尖端技术,可以治疗慢性和其他长期性疑难杂症,此种疗法被几家有名的中国医疗机构所使用。中国的研究人员研究红外线对下列病症的功效时指出,其成功的有70%以上:
■ 软组织损伤
■局部扭伤
■神经性痛经
■肩周炎
■坐骨神经痛
■神经性皮炎
■传染性湿疹
■腹泻
■口腔感染
■小儿肺炎
■ 各类癣症
■ 炎症冻疮
■面瘫(中风)
    Yama Jaki博士编写的《红外线疗法》一书中指出,日本科研人员已取得了令人振奋的成果:
■烧伤、烫伤:缓解疼痛,加快伤口愈合,减少结疤
■高血压:在40-50℃的安全温度下经常使用,可降低血压
■低血压:桑拿能够锻炼身体并逐步将血压提高到正常水平
■脑损伤:加速修复脑损伤
■提高短期记忆力
■缩小肿瘤
■放射性电磁波领域:有效的压制
■脑出血:加快痊愈并提高防御能力
■车祸:对于相关的软骨组织损伤,红外线疗法每日使用是必须的,直到完全康复; 然后使用红外线系统来消除后遗症。在实施另外一些必要的治疗之前,对慢性损伤后遗症的疼痛控制,需持续三天。
■急慢性关节炎:得到有效的治疗
■减轻风湿性关节炎
■更年期征兆:有效缓解发冷、神经紧张、压抑、头昏眼花、头疼、胃疼等症状。
■减轻体重:首先通过消耗能量排汗,其次直接排泄脂肪。
    冠状动脉疾病,动脉硬化及高血压
    在谈论经常使用传统桑拿时,芬兰研究人员阐明:有充分的事实证明经常使用桑拿的人,其血管组织更有弹性和韧性,这是因为桑拿促使血管组织经常膨胀及收缩。德国学者在1989年的“dermatol monatsschr”杂志上报道,处于第1-2阶段高血压病人参加实验,一次持续1小时以上的全身红外线理疗,效果非常好而没有任何不良反应,每个实验者都体验了一次冒险的经历——体温上升到最高水平38.5℃(华氏101.3)。此次实验中的实验者的动脉、静脉和毛细血管都有明显的下降,并持续了至少24小时。据研究人员称,这主要由于体表血管持续膨胀的结果。血液淋巴粘度也有了明显的改善。另外一批高血压患者也在红外线产生的超高热环境下接受了实验,并对这种全身加热循环系统产生的效果进行了细致的观察。在每次桑拿的过程中,每个实验者的心脏泵血阻力和整个体表血液循环的阻力都有明显的下降。而他们的心率、压缩量、心脏输入、输出量却有明显的提高。研究人员利用最后这三个效果来证实,心脏受红外线产生的超高热的刺激时,受到了很好的补偿,同时前面所列的各种效果表明了微循环的改善可以起到很好的降压作用。
    增强血液循环
    身体某一部分受热,即使在体温不变的情况下,通过反曲调节,也可以使身体其他相应部分的血管舒张。身体一端受热,其相对的一侧血管也会膨胀:前臂受热,胳膊下端血管也会膨胀;躯干受热,手的血管也会膨胀。
肌肉受热时可产生同运动一样的血流增强效果。
辐射热在直接作用于平滑的肌肉时,体温上升,血液流量增强,并直接导致毛细血管、细动脉和静脉的舒张,随着汗腺一系列的排汗过程,使血液流量增强和血管舒张。

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